Исследователи назвали четыре ключевых фактора благополучия для людей старше 50 лет

Специалисты определили четыре фактора, которые оказывают решающее влияние на уровень благополучия людей в возрасте старше 50 лет. Результаты исследования представлены в отчете.

В ходе работы эксперты выделили следующие элементы:

• Физическая активность. Регулярные занятия спортом и подвижный образ жизни напрямую коррелируют с субъективным ощущением счастья и здоровья.
• Социальные связи. Поддержание контактов с семьей, друзьями и участие в общественной жизни снижает риск одиночества и депрессии.
• Финансовая стабильность. Наличие достаточного дохода и уверенность в завтрашнем дне позволяют людям старшего возраста чувствовать себя защищенными.
• Осмысленность жизни. Наличие целей, хобби и занятий, приносящих удовлетворение, способствует поддержанию психологического комфорта.

Исследование проводилось на основе опроса респондентов старше 50 лет. Ученые проанализировали их ответы и сопоставили с объективными показателями качества жизни.